答复：冬春季我市常见的传染病包括流行性感冒、新冠病毒感染、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染、等呼吸道疾病，同时也包括由诺如病毒、轮状病毒等引起的感染性腹泻病。在日常生活中保持良好的个人卫生和生活习惯是预防传染病感染的重要手段，主要措施包括以下几个方面，一是保持健康生活习惯，如加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力；保证充足休息，减轻压力，避免吸烟，勤晒衣服和被褥等；二是经常通风换气，每次开窗10~30分钟，保持室内空气清洁、湿润。到人多的地方或医院时可戴口罩，尽量减少在拥挤场合的时间。个人要养成良好的卫生习惯，包括：饭前、喝水前或上厕所前后使用肥皂或水洗手；不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏的时候用纸巾或袖子遮挡；三是多饮开水，多吃清淡食物，高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使病毒易进入呼吸道黏膜而诱发疾病。

　　（《民声热线》第十六轮第1期）