为进一步推进家庭文明建设，倡导敬老、爱老、助老的新风尚，弘扬爱国卫生优良传统，近日，由市卫生健康局主办、市健康教育所承办的主题为“爱”心敬老 守“卫”健康的重阳节宣讲活动——2024年汕头市家庭文明建设系列活动在市福利院举行。

　　活动中，来自市健教所的专家首先就秋冬季传染病的传播途径、预防方法进行详细讲解，提醒老人们要注意个人卫生，勤洗手、多通风，养成良好的生活习惯，增强自身免疫力，降低疾病发生风险。接着，专家围绕合理饮食展开论述，着重强调秋冬季饮食的重要性，建议老人们多食用当季的新鲜水果和蔬菜，适当增加富含蛋白质的食物，如鱼类、豆类等。同时，要注意饮食的均衡搭配，避免过度油腻和辛辣食物，维持身体的营养平衡。

　　本次活动的开展，让福利院的老人们进一步了解了季节性传染病预防的重要意义，提高自我防护能力，提升人居环境保护意识，为福利院创造更加健康、卫生的养老环境打下坚实的基础。

　　来源：局爱国卫生工作科