为加强一线执法队员情绪管控能力，打造心理健康“盾牌”，以最佳状态面对综合执法工作，9月20日，汕头市交通运输局邀请国家二级心理咨询师张国英老师为一线执法队员开展心理健康知识讲座，近一百名执法人员及干部职工同志参加。

　　张老师以自身深厚理论知识和个案经验，将心理专业理论与交通运输实际工作进行结合，对干部职工可能产生的心理问题进行分析、疏导，从了解焦虑、了解压力、了解抑郁、了解自己四个维度入手，通俗易懂地讲解如何解决心理失衡、心理压力、心理抑郁、心理疲劳四类常见心理问题。先讲理论，深化心理认知，帮助干部职工提升心理问题预防能力，再谈方法，掌握心理技能，帮助干部职工提升心理问题化解能力。

　　通过张老师的讲解，大家学习了如何培养正念等积极心理学知识，对如何正确管控情绪与调节压力有了新的感悟，在忙碌与压力中更能保持内心的宁静与平衡，为高效执法和幸福生活打下坚实心理基础，未来将带着这份感悟和收获，以更加饱满的热情和更加健康的心态投入到交通运输的各项工作中。

　　心理健康疏导课程是开展人性化管理的重要环节，不仅纾解了干部职工心理情绪，也是队伍规范化建设的具体内容。下一步，汕头市交通运输局将继续关注干部职工的心理健康，探索更多有效缓解干部职工在工作、生活方面心理压力的方式，为干部职工释放压力、注入动能、营造氛围，帮助干部职工增强心理韧性，保持积极阳光的向上心态、文明执法的工作状态，着力打造一支高素质、专业化的交通运输队伍，为助力汕头市高质量发展贡献交通力量。