9月8日上午，由汕头市卫生健康局主办、汕头大学医学院第二附属医院承办的2022年深化新时代文明行业创建系列活动之“享受快乐孕期 孕育健康宝宝”主题宣教活动在汕头大学医学院第二附属医院举行，由该院产科助产士团队进行现场助产操教学及孕期知识科普，通过指导孕妈妈练习自由体位和分娩球，帮助她们享受快乐孕期，迎接健康宝宝。

　　活动现场迎来了10位孕妈妈，助产士老师教大家如何掌握“孕”动技巧，与大家一起感受生命的力量。在动作要领上，该院产科护士长赵辉、主管护师许凯敏等进行耐心指导，身体放松、弓箭步、四肢伸直点地……这些平时看似对孕妇有些“惊险”的动作，在老师的指导和纠正下，孕妈们放心地练习着，吐纳呼吸、舒展肢体之间，内心获得了平静，身体上的不适和酸痛也得到缓解。

　　休息间隙，赵辉护长为孕妈们讲解孕期保健知识，包括饮食营养、体重管理、运动选择等注意事项，也让参与学习的这批孕妈妈了解到助产操、分娩球操、孕期瑜伽等运动对孕中晚期的益处，不仅有助于自然分娩，减轻分娩疼痛，帮助产后身体快速恢复，还有利于保持良好的心理状态，增强母体与胎宝宝之间的情感交流，促进胎宝宝大脑和身体的发育。

　　本次活动在轻松愉快的氛围中结束，不少孕妈妈意犹未尽，已经热切期待下一次宣教活动的开展。