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#9岁男孩因惧怕开学反复发烧#
登上微博热搜
热搜里的男孩航航
在开学前夕反复发烧
体温高时超过39摄氏度
但经医院感染科、免疫科反复检查
各项指标未见异常
究竟是怎么回事？
在医生建议下
航航来到精神科就诊
医生表示
航航是患上了开学综合征
快开学了
航航的暑期作业还没有完成
在班级里跟同学的关系也较为紧张
学业和人际关系的双重压力
让航航对开学产生了巨大的恐惧
反复发热
便是心理问题引起的躯体症状
什么是开学综合征？
不想上学也是病？
和科普君一起来看
不想上学也是病？ 你家孩子在开学前有没有以下症状 头晕恶心 嗜睡 疲倦腹痛 焦虑厌学 如果有，那他很可能患上了 “开学综合征” 北京儿童医院精神科主任崔永华表示：“开学综合征”并不是一个严格的医学诊断术语，它指的是儿童、青少年面对新学期学习生活表现出的一种明显不适，具体表现为焦虑、紧张、恐惧等情绪反应，以及由此引发的头疼、恶心、腹泻、发热等躯体症状。 临床发现，开学之后的一段时间，儿童精神科和心理门诊会出现比较明显的就诊高峰，很多孩子由于对开学返校不适应被家长带来就医。 “开学综合征”一般会持续一段时间，对孩子的正常学习、生活造成不同程度影响，但经学校老师、家长的积极引导和孩子的自主调节，多数孩子症状会逐渐消失。 但如果症状较重或症状持续存在，可能会对孩子健康造成影响，导致孩子无法坚持完成学业，或者发展为躯体形式障碍、适应障碍、长期焦虑等疾病。 不加理会，可能发展成抑郁症！ “开学综合征”不是任性与叛逆！它很有可能是抑郁症的前兆。抑郁症早期的症状并不是很典型，和“开学综合征”极为相似： 1.情绪持续性的低落、忧伤，严重影响到社会功能； 2.对一切事物丧失兴趣，抗拒社交； 3.记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中； 4.没有明显原因的长期失眠、食欲减退、体重下降，身体总是疲惫。 所有这些症状里，第2条尤其值得警惕。如果发现孩子这种情况持续2周以上，最好能够去专业机构就诊。 这种症状，父母不容易发现。 一般的孩子在初期其实会主动向家长寻求帮助，孩子会提出自己的诉求，比如他不愿意出门了是因为没有兴趣了。 但是很多家长不这么认为，他们只会以为孩子是变懒了，或者孩子的叛逆期到了，这些行为是他们逃避学习的小花招，因此他们就会去教育孩子。 久而久之，孩子便不愿意和父母交流了，心理问题也就会越来越严重。 世卫组织公布的一些事实 半数精神疾病始于14岁，但大多数病例都得不到发现和治疗。如果不予治疗，病情会延续到成年，从而影响教育、就业、人际关系或甚至养育子女； 80%的抑郁症开始于青春期； 自杀是15-29岁人群的第三大死因； 暴力、贫穷、屈辱和感到没有价值可能增加产生心理健康问题的风险。 抑郁症不是绝症，但父母的错误行为仍能压垮孩子！因此对于儿童的抑郁情绪一定要重视起来。 孩子得了开学综合征该怎么办？ 从孩子的视角出发 有些孩子出现心理问题，家长怎么问，也问不出个所以然，这主要是由于孩子认为跟家长沟通之后会惹来批评等后果，所以也就不愿意告诉家长。 对于这种情况，需要家长摒弃架子，和孩子交朋友，耐心询问及倾听孩子诉说的痛苦和困难，对孩子表达出真诚的关心和理解，并进行反复的疏导及鼓励，切忌各种强迫性、惩罚性的言语及行为，家长也可以找和孩子有共同语言的亲戚帮忙劝导。 少问“为什么” 除了有的孩子不愿意和家长沟通以外，也有孩子自己也不知道问题的根源在什么地方。此时，父母就应该少问“为什么”，多做引导式的提问。 减少娱乐活动 假期孩子精神过度放松，娱乐活动多，脑力活动少，会使孩子在开学后难以静下心。 因此，开学前后，家长需要注意减少孩子娱乐时间，尤其是电子产品时间，用做手工、益智游戏来取代，帮助孩子安静下来，使大脑转动起来，集中注意力。 室外运动少的孩子，家长还需逐步适量带孩子进行室外运动，以免开学后突然增加的室外活动对孩子造成不适。 鼓励孩子制定学习计划 家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。 家长自己也不妨制定一个家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，同时也会让孩子感受到家庭的学习氛围。 寻求医生的帮助 如果上述方法仍无效果，可找专业的心理医师进行心理辅导。要知道，抑郁症≠心情不好，一定要重视起来。 说到底，当孩子患上精神和情绪疾病的时候，成年人不要只想着纠正他们的行为，而是要真的想要去了解孩子们面对的困境和痛苦，帮助他们从中走出来，否则一切技巧都是徒劳的。 成年人也会得开学综合征？ 不仅是小学生 成年人在快开学、快上班之前也会emo 前几日的微博热搜 #大学生返校高铁车厢比考场都安静# 充分说明了这一点 快来看看你有没有 以下这些症状 “昼夜颠倒”综合征 症状：晚上不想睡，早上不想起，生物钟被打乱，学习和工作的时候总是昏昏沉沉没有力气，很难适应正常的作息。 解决方案：想要及时入睡，可以尝试睡前远离手机等电子产品，不让大脑过度兴奋；此外，还可以听舒缓的音乐、喝热牛奶，热水泡脚促进睡眠，合理安排作息时间，尽量回归原来的生活规律，调整自己的生物钟。 “网络依赖”综合征 症状：许多人假期喜欢宅家，一天到晚抱着手机和电脑，导致开学和上班后仍旧沉溺网络无法自拔，甚至头昏脑涨、眼睛发干、看东西还发花。 解决方案：可以尝试多阅读自己喜欢的书籍平复内心，让头脑回归思考状态，控制上网时间、适当休息，克服对手机等电子产品的依赖。 “沉溺假期”综合征 症状：经历了假期的散漫，大多数人都会有些不适应忙碌的工作学习生活，出现紧张、焦虑、烦闷等心理，甚至开始恐惧开学、恐惧上班。 解决方案：可以尝试从整理行李开始，清扫自己的房间，重新整理自己的书桌，看着整洁的环境，我们会有一个好心情，此外，还可以尝试列一个工作清单，按照重要等级排序，找到方向。 “消化不良”综合征 症状：假期结束后许多“干饭人”没了胃口，出现消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。 解决方案：出现这种情况，往往是因为在假期摄入了过多高热量的食物，可以尝试多吃粗粮，多食用小米粥、绿豆粥等清淡的食物舒缓自己的肠胃，也要注意多喝水，加快胃肠道新陈代谢。 “时光穿越”综合征 症状：假期刚刚结束，不少人都会有“时光穿越的感觉”。今天不是周末吗？怎么就到周一了？时间意识非常涣散。 解决方案：如果你也出现了这种情况，可以尝试将日历置顶，睡觉前做好明日的规划，及时查看任务的进度表。ddl心中记，拒绝熬夜赶工人。 其实假期过后有点小焦虑很正常 只要正确看待 一定能恢复到健康的心理状态！ 来源：广东科普
