——市审计局联合市总工会举办心理压力调适与情绪管理专题讲座

　　为切实加强干部职工心理健康关怀，引导干部职工科学疏导工作生活压力，提升情绪管理与心理调适能力，营造积极向上、和谐奋进的干事氛围，近日，市审计局联合市总工会举办心理健康专题讲座。市审计局党组书记、局长李宁出席，与全体干部职工一同参加学习。

　　本次讲座特邀汕头大学医学院赖小林教授主讲。赖小林教授长期从事心理学教学、心理咨询与心理危机干预工作，理论功底深厚，实践经验丰富。授课过程中，赖教授立足审计机关工作实际，深入浅出解析压力形成的内在机理，剖析负面情绪对身心带来的影响，围绕压力信号识别、情绪疏导技巧、心理自我调适等重点内容，结合现实案例讲解心理调节方法，引导参训人员正确认识压力、接纳负面情绪，学会合理宣泄、自我放松，有效化解工作生活中的心理困扰。课堂互动氛围浓厚，授课内容针对性、实用性强，获得干部职工的一致好评。

　　此次专题讲座是落实职工人文关怀、推进心理健康服务的具体举措，市总工会与我局携手搭建心理健康学习平台，切实把暖心关怀送到职工身边。大家纷纷表示，将把本次所学运用到日常工作和生活之中，主动调适身心状态，保持平和稳定的心理状态，以更加饱满的精神面貌履职尽责，以高质量审计监督护航汕头经济社会高质量发展。