4月13日一早，玉兰中学在多功能厅开展“改换想法 我的快乐我做主”讲座活动。此次活动由学生处、团委、驻校社工以及初三年级组共同举办，邀请到了汕头市“阳光热线”的创办人柯志雄老师主讲。

本次讲座主要针对初三年级全体学生，讲述了心理健康的含义、一般心理问题的表现和压力自我应对策略、严重心理问题的识别等内容，并以互动的形式，与同学们探讨了个人的成长与生命的意义，引导同学们从心理学的角度去回答“我是谁？我要成为什么样的人？”等问题，并认真思考自己三年的初中生活应该如何渡过，并鼓励大家珍惜生命，学会释放压力，快乐学习生活。同学们认真听讲，在讲座中学到了管理压力的方法。

讲座结束后，该讲座获得了校方及学生们的一致好评，纷纷表示学到的技巧对释放压力、处理考前焦虑有一定的帮助。

1